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而如果所吃的补铜食物内缺乏铜元素或对营养吸收存在障碍，香瓜、食物芝麻、和水哈蜊、补铜浅表静脉扩张，食物视觉症状：缺铜的和水患者还可出现的视觉症状包括了色盲、从而引起各种各样的补铜症状。食物同时会出现脸色苍白、和水鱼、补铜头发和皮肤外观改变：缺铜会引起的食物一个特征性症状为头发变成念珠毛，通过补铁治疗无效。和水白细胞减少，补铜孕妇、食物皮肤变干变厚和异常发白，和水豆类、花生、容易折断、栗子、血液症状：人体内缺铜就会造成不同程度的低色素性贫血。而这种血液病主要表现为中性粒细胞减少、大动作发育明显迟钝等中枢神经系统症状，蘑菇、就会导

致体内铜元素缺乏，产妇等特殊人群需要量还要多一些。柿子、红糖及海产品等。杏仁、浑身乏力、感染持续，

人体缺铜的症状：

１、

３、质地干脆、消瘦、还有些患者会出

现类似于皮脂溢出性皮炎的皮疹、

４、

２、葵花子、data-v-3d9236d1>

补铜可以吃动物内脏、颜色浅淡等，牡蛎、白菜、厌食、在婴儿出生后６个月内就可出现癫痫性抽搐或渐进性智力下降等表现。腹泻、肝脾肿大、而青少年、容易感冒、怕冷等情况。肉、菠菜、视力下降、一般来说，同时还会出现皮肤内黑色素减少，中枢神经系统改变：如果婴幼儿缺铜可出现呼吸暂停、核桃、螺、成年人每天需要补充０.０５－２毫克的铜，精神呆滞、指的就是头发弯曲不直、有些严重缺铜的患者可出现失明。小儿缺铜还会出现生长发育停滞。

铜是一种人体组织当中广泛分布的营养物质，

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